胃酸过多的症状有哪些？很多对自己健康很注意的人来说，这都是想要了解的，胃酸分泌过多导致的胃酸过多症状有：反酸、烧心和胃灼烧等。一旦出现了反酸等问题应该注意些什么呢？怎么预防此类情况发生？一起来详细了解下。
胃酸过多的症状有哪些？
1、反酸：胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
2、烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
3、胃灼烧：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
胃酸过多吃什么？
宜食含碱成分的食物，如菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。
少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
胃酸应该如何预防？
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。
3、饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。
4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神，保持平和心态。另外，加强运动，增强体质。
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