男人出现肾亏肾虚要怎么调理呢?

　　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。

　　亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减 退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症多一些。

　　男人出现肾亏肾虚要怎么调理呢?一起往下看。

　　1 老年人肾亏耳鸣，用3个核桃仁加7粒五味子及适量蜂蜜在晚睡前服，连服1周。

　　2 海带治肾功能衰退。

　　3 每天吃一两个栗子，可治老年肾亏，小便频数。每天吃六七个扁栗子，可治肾虚腰膝无力。同时吃猪肾粥则效果更好。

　　4 栗子肉250克，小鸡1只，鸡切块微炒后共煮食，治肾气虚弱及脾肾不足。

　　5 人参、海马、狗肾于后研粉适量吃可治虚劳内伤，改善前列腺功能，补益精髓。

　　6 羊肉可治男子五痨七伤及肾虚阳痿。

　　7 狗肉可温肾壮阳，与黑豆煮食，治肾虚耳聋，遗尿。雄狗干燥的阳茎和睾丸煎煮，可暖有、壮阳、益精，治阳痿早泄。

　　8 鹌鹑蛋与韭菜共炒，治肾虚腰痛阳痿。

　　9 虾有补肾壮阳的功效 吃这些食物，在配合喝佧幔生查，效果更佳，我就是用这种方法补肾的。