预防口腔溃疡具体措施

　　口腔溃疡，在很多人眼里都不被重视，觉得是小事，不值得去注意。协仁医院的口腔专家介绍，预防口腔溃疡具体措施是：

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

　　以上的几点就是预防口腔溃疡的措施，口腔溃疡虽说是小问题，但是它的反复发作人人们还是不利的，所以我们做好相关的预防措施，以免受到口腔溃疡的困扰。