支气管炎需要注意哪些生活习惯-铜仁华南医院

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支气管炎需要注意哪些生活习惯

文章来源:铜仁华南医院

发表时间:2016-04-04

  季节交替,乍暖还寒,支气管炎居高不下,又到一个呼吸道疾病高发季节,专家建议,对于支气管炎疾病的预防,除营造通风、温度适宜的生活环境外,还要从良好的生活习惯上下工夫,那么,支气管需要注意哪些生活习惯?今天我们就一起来揭晓答案。

  支气管需要注意哪些生活习惯

  1,要避免受凉。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,细菌和病毒容易侵入;

  2,及时补充营养。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;

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  3,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。可中和体内毒素,提高抗病能力;

  4,冬季气候干燥。空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水;

  5,生活要规律。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能;

  6,增强免疫力。适当体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力;

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  ▲铜仁华南医院专家提醒:支气管炎病因复杂,治疗不当容易反复发作,当出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种支气管炎症状时,应及时到医院就医,别不当回事,更不要胡乱吃药。尤其是儿童、老人抵抗力弱,在呼吸道疾病聚集的场所,要注意戴口罩,尽量少与物体接触。

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