反法胜利70周年大阅兵,你怎么看?-铜仁华南医院

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反法胜利70周年大阅兵,你怎么看?

文章来源:铜仁华南医院

发表时间:2015-10-05


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  2015年9月3号阅兵节目单

  看看有哪些方队和武器

  距离9·3大阅兵越来越近了,此次阅兵意义非同一般,多国元首前来参加,许多国产现役主战装备首次亮相。相信很多读者当天会守在电视机前,观看这场盛大阅兵。那么,本次阅兵都会有哪些精彩环节?又有哪些装备亮相?小编为您独家奉上大阅兵“节目单”,先睹为快。

  

 

  

 

  

 

  华南医院中医骨科专家教您

  养成看电视的正确坐姿预防腰突症

  在现代生活里,电视已相当普及,人们看电视所花费的时间也随之延长。观看电视节目及影碟片调剂生活固然是好事,但长时间的看电视势必造成许多不良后果。在观看电视时,有些人喜欢横躺在沙发、倚靠着沙发、半起半靠在床头欣赏节目,这些不良的姿势持续过久,加之被精彩的电视节目所吸引,活动很少,不能及时很好地调整腰部姿势,加重了腰部负担,造成腰痛。

  为了避免因观看电视而引起腰痛,应注意以下几点:

  (1)电视机放置的高度要适当,即电视机的高度和人体坐位视线相平。过高或过低都会导致人体的脊柱曲度发生改变,并造成肌肉紧张。

  (2)要选择合适的坐具,要求坐具高低适中,并有一定后倾角度的靠背,有扶手更好,并采取一些辅助性的措施,如腰部加靠垫,脚凳垫着下肢。

  (3)要注意经常调整身体的姿势,适当时候,站起来活动活动腰部,这样可以避免腰痛。

  

 

  

 

  

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