乳腺增生有什么预防好的方法吗-铜仁华南医院

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乳腺增生有什么预防好的方法吗

文章来源:铜仁华南医院

发表时间:2015-08-07

  乳腺疾病是许多女性心中的痛,尤其是这几年来,女性患乳腺增生的发病率在逐年上升,甚至还占到了乳腺门诊患者的90%以上,所以很多女性想问了,乳腺增生有什么预防好的方法吗?不用着急,下面一起看下铜仁华南医院专家是怎么说的,希望可以帮到大家远离疾病。

        乳腺增生有什么预防的方法

  1、尽量避免人流手术

  因为人流手术是或多或少都会给女性身体造成伤害的,所以预防乳腺增生,要尽量避免人流手术,日常生活中注意做好避孕,预防意外怀孕的发生。

  2、注意低脂饮食

  如果过多地摄入一些高脂肪的食物,就容易导致雌激素过多,引起乳腺增生,所以平时要注意少吃油炸食品、动物脂肪、甜食,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,坚持低脂饮食。

  3、合理休息和运动

  每一位女性都应该注意劳逸结合,忙碌的时候也不要忘记了运动,即使是散散步也是有益的,另外还要注意性生活要和谐,注意性生活的卫生等。

  通过以上介绍,相信您对于乳腺增生的预防方法已经有所了解了。这里提醒广大女性朋友,一定要密切注意自己的身体变化,积极预防妇产疾病的发生。若患有了乳腺增生等疾病一定要积极到正规医院进行检查治疗,选择适合自己的治疗方式进行治疗,不要盲目进行治疗或不进行治疗,以避免严重危害的发生。

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