说起牙我们可能都清楚，从小就一直跟我们成长，从一颗一颗的开始张起，默默地为我们做着贡献，一方面为我们咀嚼食物，另一方面为我们撑起门面，今天就说说这第二点，牙齿的美观问题。
牙齿，人生第二块敲门砖!第一块当然就是出身啦，包括学历、环境等等，这个暂且不说，咱就说说牙齿为什么是第二块。首先呢，作为一个社会人，人际关系当然是必不可少的，每天出门入市，总免不了与人打招呼，坐地铁和公交的朋友，也是会跟别人“亲密”接触的，那么牙齿在这里充当了一个什么角色呢?
试想一下，一个从来不洗牙，满嘴牙石、虫牙，甚至昨晚的韭菜包子都贴在门牙上的人，如何能受到身边人的尊重呢?又如何才能赢得别人的好感呢?当你自信的微笑带来的不是清新，而是一股腐臭味的时候，再欣赏你的人也会敬而远之。
所以，牙齿代表的是你的软实力，也就是你日常生活中是否是个有良好习惯的人。
其次呢，现在生活压力很大，很多人吃饭时间不固定，再加上繁重的工作，生活的琐事，大部分人都处于亚健康状态。这个时候，如果牙疼，这边吃不了，那边不敢碰，吃的东西随便咬两口就咽下去，胃怎么能受得了?
久而久之，胃肯定三天两头罢工，身体也就垮了，进而导致工作进展不下去，上司各种劈头盖脸的责骂，搞不好还会错失升迁的机会，于是乎只能扛起更大的压力，忍受更大的痛苦，如此恶性循环，用不了多久就可以不用买房了，装盒直接运走就行了。
那么说了这么多，爱护牙齿，其实很简单，只需要“三、二、一”就能轻松搞定!
三、每次刷牙至少三分钟
这三分钟不是出工不出力的上班，而是确确实实有效的三分钟，大家可以上网搜索一下“巴氏刷牙法”，这是目前国际公认的*有效的刷牙方法，如果熟练掌握，可以清洁95%的牙面，比什么都好使。
二、每天至少刷牙两次
这个说起来简单，做起来却难住了大多数人，因为很多人觉得刷牙只是让口气比较清新，所以都是早上起来挤一大堆牙膏，弄得满嘴都是泡沫，然后快速的轻擦一遍牙面，匆匆上班去了。实际上每晚那次刷牙才是*重要的，毕竟吃了一天的东西，满嘴的食物残渣，闷在嘴里一夜，各种细菌在里面开party，想想就毛骨悚然吧?
一、每年至少来叶子进行一次洗牙吧！
很多人一提起洗牙，不是跟美白挂钩，就是跟牙齿松动挂钩，我只能说四个字，这!不!科!学!因为洗牙不会美白牙齿，也不会造成牙齿松动，更不会把牙磨薄了。
洗牙是有百利而无一害的系统工程，就好像汽车保养一样，会让你的车亮丽如新吗?会让你的爱车松松垮垮吗?会让你的爱车变脆吗?不会，只会让你的车更加持久、平稳、安全的行驶在路上，洗牙也是一样的道理哟。
